ローヤルゼリーにはさまざまな健康効果や美容効果がありますが、髪にも良い影響を与えます。髪に悩みを持つ人がローヤルゼリーを摂取すると良い理由についてご説明します。

髪に対するローヤルゼリーの効果

ローヤルゼリーは薄毛や白髪などの改善に有効です。

薄毛・脱毛を改善

薄毛や脱毛はホルモンバランスの乱れや栄養不足、血行不良などによって起こります。

ホルモンバランスの乱れ

薄毛や脱毛を引き起こすのは男性ホルモンです。したがって、薄毛や脱毛で悩む人の割合は男性の方が多いと考えられています。

ところが、最近は女性でもホルモンバランスが乱れて薄毛や脱毛に悩む人が多いです。特に女性ホルモンの分泌量が低下する40代以降は女性でも体内で男性ホルモンが優勢となり、薄毛や脱毛が起こります。

このような場合、体内で女性ホルモンと似た働きをする「デセン酸」が含まれたローヤルゼリーを摂取すれば育毛を期待できるでしょう。

栄養不足

過激なダイエットなどで栄養不足に陥ると、健康的な髪を作れません。特に髪を作る材料となるタンパク質が不足すると、薄毛や脱毛につながります。

栄養不足で薄毛や脱毛が起こっている場合、タンパク質などの栄養素を豊富に含んだローヤルゼリーを摂取すると、髪に栄養が行き渡り、健康的な髪が生えてくるでしょう。

血行不良

髪は毛細血管から栄養を受け取って成長します。ところが、冷え性や運動不足で血行が悪化すると、髪に十分な栄養が届かず、髪の成長が遅くなって抜け毛の量も増加します。

ローヤルゼリーのさまざまな成分は血行不良による薄毛や脱毛の改善にも有効です。中でもビタミンの一種「パントテン酸」はコレステロールをコントロールして血液をサラサラにし、血行を促進させます。

皮脂の過剰分泌

食生活やホルモンバランスの乱れによって頭皮で皮脂が過剰に分泌されると、毛穴がつまったり、炎症が起こったりして健康的な髪が生えません。

パントテン酸やデセン酸には皮脂の過剰分泌を抑える作用があるので、ローヤルゼリーを摂取すれば、毛穴詰まりや炎症を予防して頭皮の健康を守れます。

ストレス

ストレスによる自律神経の乱れも薄毛や脱毛の原因です。正常であれば、自律神経は活動時に交感神経、安静時に副交感神経が優勢となるべきですが、ストレスや緊張が続くと、副交感神経が優位になる時間が減少します。

交感神経には血管を収縮させる働きがあるため、ストレスが蓄積されている人は常に血管が収縮して血液が流れず、頭皮に栄養が行き渡っていない可能性が高いです。

ストレスによって薄毛や脱毛が起こっているときに役立つのが神経伝達物質の一種「アセチルコリン」です。この物質は副交感神経に作用して自律神経のバランスを整えるため、ストレスで薄毛や脱毛が起こっている場合はローヤルゼリーを摂取すると、悩みを解決できるでしょう。

白髪を予防

日本人の黒髪を作っているのはメラニンです。メラニンは「メラノサイト」と呼ばれる物質が作り出していますが、加齢と共に「メラノサイト」の機能が低下すると、髪が黒くならず、白髪が増加します。したがって、年齢を重ねても黒い髪を維持するためにはメラノサイトの機能を高めることが大切です。

ローヤルゼリーの特有成分「デセン酸」には老化を遅らせてメラノサイトの機能を維持する働きがあると考えられています。よって、ローヤルゼリーを継続的に摂取しておくと、白髪が生える時期を遅らせることができるのです。

ツヤを出す

食生活の乱れなどが原因でタンパク質が不足すると、髪にツヤがなくなります。

ローヤルゼリーには豊富なタンパク質のほか、髪にツヤを出すエストロゲンと似た作用をするデセン酸が含まれているため、髪を美しくしたい人にも役立ちます。

ローヤルゼリーの使い方

髪のためにローヤルゼリーを使う場合、主な使い方は3種類です。

経口摂取

ミツバチの巣から採取したローヤルゼリーをそのまま食べたり、サプリメントとして商品化されたローヤルゼリーを飲んだりすると、体の内側から体質改善を期待できます。

特にホルモンバランスの乱れや栄養不足、ストレスなどによって髪にトラブルが出ている場合はローヤルゼリーを経口摂取すると、体調が整って髪の悩みも解決されるでしょう。

直接塗る

すばやく髪にツヤを出したいときなどはミツバチの巣から採取された生ローヤルゼリーを直接髪や頭皮に塗ることも可能です。

しかし、とろみや独特の臭いがあるローヤルゼリーをそのまま塗ると髪がべたつき、臭いが気になることもあるので、継続的に髪にローヤルゼリーを塗るのはおすすめできません。

シャンプーを使う

ローヤルゼリーが配合されたシャンプーも販売されています。シャンプーを使用すると、皮脂を取り除けたり、髪にツヤが出たりしますが、ホルモンバランスや栄誉不足の改善は難しいです。

これらの効果も期待したい場合はシャンプーと合わせて生ローヤルゼリーやローヤルゼリーが配合されたサプリメントを摂取すると良いでしょう。

まとめ

ローヤルゼリーは髪の健康維持に役立ちます。薄毛や脱毛、白髪、ツヤ不足などに悩んでいる人はローヤルゼリーのサプリメントやシャンプーを使い、頭皮や髪に栄養を与えて悩みを解決しましょう。