耳鳴りとは

耳鳴りは外で音がしていないのに、その人にだけ「キー」や「ツー」などという音が聞こえている状態です。

人によって原因は違いますが、メニエール病や突発性難聴、高血圧、更年期障害などの病気やストレスによって起こることが多く、長期間症状が治らない人も珍しくありません。

ローヤルゼリーは耳鳴りの軽減に効果あり？

最近、ローヤルゼリーを摂取すると耳鳴りが軽減されるという意見がみられます。これは本当なのでしょうか。

ローヤルゼリーと耳鳴りの関係は研究段階であり、ローヤルゼリーの耳鳴り軽減効果は詳しくわかっていません。しかし、ある研究では、ローヤルゼリーを摂取した多くの人に耳鳴りの軽減効果が見られました。

研究では、耳鳴りに悩む24人が2つのグループに分かれ、1つのグループは一日700㎎、もう1つのグループは一日2,800㎎のローヤルゼリーを8週間に渡って摂取しました。その結果、前者では25％、後者では88％の人に耳鳴りの軽減効果が見られたのです。

このことから、ローヤルゼリーを摂取すれば、耳鳴りの軽減効果を期待できると考えられます。

ローヤルゼリーが耳鳴りの軽減に効果的だといわれる理由は次の3つです。

高血圧の人は血流が悪化し、血液が流れるときに血管に振動が起こって耳鳴りが出やすいと考えられています。

この場合、血圧を下げるパントテン酸やデセン酸を含んだローヤルゼリーを摂取すると、耳鳴りが解消することがあります。

耳鳴りはホルモンバランスの乱れが原因で起こる更年期障害の症状の一つです。ローヤルゼリーに含まれるデセン酸はホルモンバランスを調節する作用があるため、ローヤルゼリーを摂取すると耳鳴りが軽減されると考えられます。

ローヤルゼリーに含まれているアセチルコリンは自律神経を調節する作用をもちます。したがって、ストレスを感じて自律神経が乱れているときにローヤルゼリーを摂取すれば、自律神経が整って耳鳴りを含む体の不調を改善できるでしょう。

ローヤルゼリーは耳鳴りの軽減に効果があると考えられています。詳しい効果はまだわかっていませんが、耳鳴りが治らないときはローヤルゼリーの摂取を検討してみても良いでしょう。